Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 01 noiembrie - 14 decembrie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Sibiu, Brașov, Iași, Timișoara, Cluj-Napoca, Oradea, Baia Mare, Alba Iulia, Targu Mures, Craiova, București, Constanța, Brăila și Suceava. Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente.
.
. .
.
.
Pentru a trăi o viață echilibrată și împlinită, este necesar să integrăm toate aspectele existenței noastre - fizic, mental, emoțional și spiritual.

Corpul fizic se regenerează mereu- pe baza experiențelor și a stilului de viață.
Deci stă în puterea fiecăruia să aleagă ceva diferit și să facă pași simpli, zi de zi, pentru sănătate și stare de bine.

În acest video am explicat și ce fac eu zi de zi și ce poți pune în practică treptat, fără disconfortul schimbărilor mari.

Urmărește până la capăt și scrie în comentarii ce aplici deja și care este experiența ta.
Astfel oferi ocazia și celorlalți să învețe de la tine.
.
.
.
👉 00:00:00 Intro
👉 00:03:00 Cum am ajuns la abordarea holistică
👉 00:07:00 Cum filtrezi informația care vine
👉 00:10:00 Cantitatea, calitatea, frecvența, contextul
👉 00:13:00 Circuitele neuronale și ancorele externe
👉 00:16:30 Sfânta lene
👉 00:22:00 Presiunea de a face ceva nou
👉 00:24:00 Cum mă țin de o rutină zilnică
👉 00:30:00 Sistemul parasimpatic și respirația conștientă
👉 00:37:00 Fiecare trebuie să-și adapteze rutinele
👉 00:41:00 Forme de meditație și pauze conștiente
👉 00:46:00 Când te apuci de ceva- de ce
👉 00:50:00 De ce trăiești
👉 00:56:00 Când faci ce faci din tine
👉 01:04:00 Emoțiile negative unde sunt stocate
👉 01:07:00 Surmenaj- metoda Silva
👉 01:12:00 Emoțiile cu frecvență joasă
👉 01:18:00 Motivația în viața și de ce-ul
👉 01:21:00 Frica și cum o hrănim
👉 01:24:00 Postul intermitent și foamea
👉 01:29:00 Nu se poate măsura nimic
👉 01:33:00 Indicele homa
👉 01:35:00 Adaptarea
👉 01:38:00 Reprimarea consumă energie
👉 01:40:00 Ce înseamnă desfacerea grăsimilor
👉 01:43:00 Adaptarea este mai ușoară cu mișcare
👉 01:50:00 Corpul se reconstruiește mereu
👉 01:53:00 Mișcarea ne aduce în prezent
👉 01:57:00 Rutinele zilnice și formarea de obiceiuri
👉 02:05:00 Cum mâncăm nu doar ce mâncăm
👉 02:09:00 Cum țin eu postul intermitent
👉 02:14:00 Cum ne hrănim copiii
👉 02:20:00 Bolile autoimune
👉 02:25:00 Alergiile
👉 02:30:00 Burnoutul
👉 02:33:00 Uleiurile esențiale sunt bune?
👉 02:39:00 Suplimentele sunt doar adjuvant
👉 02:44:00 Vitamina D și mineralele
👉 02:50:00 Fiecare are ”dimineața” lui
.
.
.
VEZI ȘI:
Sportul nu este natural?! Iată 20 de motive ca să te apuci!
[ Ссылка ]

Digestia de la A la Z [Află cum funcționează!]
[ Ссылка ]

WORKSHOP ”Ia-ți sănătatea în propriile mâini” BUCUREȘTI
[ Ссылка ]

Workshop @ IASI ”Ia-ți sănătatea în propriile mâini”
[ Ссылка ]

Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
[ Ссылка ]
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.

👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
facebook.com/doctorcezar.ro
instagram.com/doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro

свернуть