Pentru o viață sănătoasă e suficient să începem să ne mișcăm. Nu e nevoie să fim sportivi, ci doar să avem o condiție fizică suficientă pentru a permite funcționarea corectă a organismului.
În acest video vă invit la o plimbare ușoară, care sper să vă dea motivația de a evita viața sedentară.
Plimbările simple (care sunt gratuite!) ne ajută să conștientizăm mai bine nevoile corpului nostru, ne ajută să avem mai multă energie, să dormim mai bine, să facem progresiv tot mai multă mișcare și să devenim mai sănătoși și mai puternici.
Sper ca exemplele personale pe care vi le ofer în acest videoclip să vă dea motivația de a încerca. Multă sănătate vă doresc!
📺 URMĂREȘTE ACEST CANAL
Sute de alte videoclipuri despre boli respiratorii, simptome, tratamente, explicații medicale ➡️ [ Ссылка ]
Pagina de web: [ Ссылка ]
#medstory #miscare
✔️Videoclipurile de pe acest canal pot fi vizionate în mod gratuit, dar publicarea lor necesită mult efort și timp. Dacă dorești să susții financiar acest proiect de informare, poți face „cinste” cu o cafea "virtuală" ☕ aici: [ Ссылка ]
