🎯 Erteleme Hastalığını Yenmek İçin 10 Etkili Strateji | Adım Adım Rehber
Bu videoda, erteleme alışkanlığını yenmek ve verimli bir hayat sürmek için 10 temel stratejiyi keşfedeceksiniz. Eğer sık sık işleri erteleme eğilimindeyseniz, bu video tam size göre! Erteleme hastalığının üstesinden gelmek için zihinsel hazırlıktan pratik yöntemlere kadar birçok konuda bilgi bulacak, küçük ama etkili adımlar atarak daha üretken bir yaşam için büyük değişiklikler yapabileceksiniz.
✨ Videoda Neler Öğreneceksiniz?
00:00 Giriş
00:33 Erteleme Hastalığı Nedir?
08:48 Erteleme Hastalığının Psikolojik Temelleri
17:19 Erteleme Türleri ve Belirtileri
25:59 Erteleme Alışkanlığının Olumsuz Etkileri
34:56 Erteleme ile Baş Etme: Farkındalık ve Kabullenme
43:30 Zaman Yönetimi ve Erteleme
52:00 Küçük Adımlar ve Hedef Belirleme
01:00:07 Mükemmeliyetçilik ve Erteleme İlişkisi
01:07:34 Kendini Ödüllendirme ve Motivasyon
01:15:42 Erteleme ile Baş Etmede Sabır ve Süreklilik
📌 Eğer bu video size yardımcı olduysa, beğenmeyi unutmayın ve kanalımıza abone olun!
🔔 Yeni videolarımızı kaçırmamak için bildirimleri açabilirsiniz!
👇 Yorumlarınızı bizimle paylaşın! Erteleme alışkanlıklarınızla nasıl başa çıkıyorsunuz?
💡 Daha fazla içerik ve strateji için bizi takip edin!
Bu video, erteleme alışkanlıklarını aşmanız için uygulayabileceğiniz güçlü stratejiler sunuyor. Erteleme ile mücadele etmek için hemen izlemeye başlayın!
#erteleme #ZamanYönetimi #Kişiselgelişim #motivasyon
