This is how you go from tuck planche to straddle planche with a few exercises that will help you strengthen your muscles and get you stronger.
➡️Planche Program:
► [ Ссылка ]
➡️Front Lever Program:
► [ Ссылка ]
✅Calisthenics Workout Equipment
Use code HRISTOV to save 10%
► Parallettes: [ Ссылка ]
► Dip Bars: [ Ссылка ]
► Static Bar: [ Ссылка ]
► Workout Rings: [ Ссылка ]
► Dip Belt: [ Ссылка ]
💯Calisthenics Must Have
► Clothing: [ Ссылка ]
► Chalk: [ Ссылка ]
► Wristbands: [ Ссылка ]
► Resistance Bands: [ Ссылка ]
My Programs:[ Ссылка ]
Social Media
►Instagram: [ Ссылка ]
►TikTok: [ Ссылка ]
The links in the description are affiliate links and I get a small commission if you buy through the links provided here
