خستگی مزمن و همیشگی میتواند از عوامل مختلفی ناشی شود، از جمله:
بیماریهای فیزیکی: برخی بیماریها مانند فیبرومیالژیا، نقرس، بیماریهای قلبی، دیابت و بیماریهای تیروئید میتوانند علت خستگی مزمن شوند.
بیماریهای روانی: اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب میتوانند باعث خستگی مزمن شوند.
فعالیتهای روزمره ناپایدار: شیفت کاری نامنظم، کمبود خواب، تغذیه نامناسب و کمتحرکی میتوانند باعث ایجاد خستگی مزمن شوند.
عوامل محیطی: مواد شیمیایی، آلودگی هوا، دمای بالا یا پایین، نورهای مصنوعی و صداهای پرسه میتوانند نیروی زیادی از بدن بگیرند و به خستگی مزمن منجر شوند.
استرس مداوم: استرس مداوم در زندگی روزمره، درگیریهای خانوادگی یا شغلی میتواند باعث خستگی مزمن شود.
اگر با مشکل خستگی مزمن مواجه هستید، مراجعه به یک پزشک متخصص برای ارزیابی دقیق و تشخیص صحیح، ضروری است.
