In diesem Video erfährst Du alles Wissenswerte über Kohlenhydrate. Solltest Du danach noch Fragen haben, wende Dich jederzeit an Deinen Coach.
0:00 Einleitung
0:35 Was sind Kohlenhydrate?
1:59 Wofür brauchen wir sie?
2:58 Low Carb | Was ist das?
4:40 Kohlenhydrate sind schlecht für uns?
5:52 Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr?
6:15 Kohlenhydrate vor dem Training?
6:54 YSFavourite: Quinoa
