Rita Keller, Iyengar-Yogalehrerin, enge Freundin und Weggefährtin von B.K.S. Iyengar, über Yoga in und nach der Menopause, wie sie eine Yoga-Universität gründen wird und warum ein kleiner Klaps beim Unterrichten gelegentlich nicht schadet.
Du erfährst in dieser Folge:
… welche Rolle Frauen im Yoga spielen
… wieso Frauen sich nicht nur über ihre Rolle als Mutter identifizieren sollten
… wie Yoga den Hormonhaushalt regulieren kann, besonders in der Menopause
… wie Yoga dir nach den Wechseljahren ganz neue Möglichkeiten eröffnet
… wie viel Disziplin du für Iyengar Yoga wirklich brauchst
… was Rita Keller von Yoga-Ikone B.K.S. Iyengar gelernt hat
… wie Yoga bei verschiedensten Krankheiten hilft
… warum Stress eines der größten Gesundheitsprobleme unserer Zeit ist – und wie Yoga vielfältig Abhilfe schaffen kann
… in welchen Situationen im Leben die Yoga-Philosophie dich unterstützen kann
Die Folge wird gesponsert von Nosade, dem Veranstalter für Yoga-Retreats in Marokko: [ Ссылка ]
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