Mijn 6-Maanden journey naar “Optimale Gezondheid op 42-jarige Leeftijd"
In deze serie neem ik jullie mee op mijn persoonlijke reis naar een gezonder, gelukkiger leven op mijn 42ste verjaardag. Het is een reis van zelfontdekking en transformatie, waarbij ik antwoorden zoek op vragen, zoals "Is het niet te laat om de beste versie van jezelf te worden?", "Kan ik nog fit worden op mijn leeftijd?" en "Hoe kan ik mijn obsessie met afvallen loslaten en streven naar optimale gezondheid?"

Ik heb mijn levensstijl ingrijpend veranderd. Van gezonde voeding en regelmatig sporten tot meditatie en zelfreflectie; ik heb er alles aan gedaan om mijn fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Het belangrijkste dat ik heb geleerd, is dat alles begint bij acceptatie en dat gezondheid veel meer is dan alleen een getal op de weegschaal.

In de vijfde en laatste aflevering deel ik hoe de laatste periode van mijn journey is gegaan en deel ik de belangrijkste lessen die deze journey mij geleerd heeft.

Abonneer je op mijn kanaal, like deze video en deel hem met anderen die ook op zoek zijn naar antwoorden op deze belangrijke levensvragen.
Samen kunnen we positieve veranderingen teweegbrengen en streven naar een gezonder en gelukkiger leven. Bedankt voor het kijken! 💪🌟

Deze video is gemaakt door Bas Vos [ Ссылка ]. Volg hem ook op Instagram [ Ссылка ]...
Op het gebied van voeding word ik begeleid door [ Ссылка ]...
Het mentale vlak pak ik aan samen met [ Ссылка ]

En natuurlijk ontelbaar veel hartjes voor mijn Mamsie en mijn lieve vriend [ Ссылка ]

Mocht je nog vragen hebben aan de hand van van deze video, stuur me dan gerust een berichtje op Instagram [ Ссылка ]

Je vindt me ook op Tiktok [ Ссылка ]

свернуть