🎆 Neste vídeo, você vai ver uma aula com Posturas relacionadas ao Uttitha Parsvakonasana e suas variações. Trata-se de 1h de uma Posturas de Pé e que auxiliam na:

- Queima de gordura
- Fortalecimento dos Músculos, especialmente na parte interna das coxas.
- Desenvolvimento do Foco
- Desenvolvimento do Pensamento Racional.

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