CELEBRA UN CORE FUERTE ¡DESAFÍATE!
Bienvenidos a la clase 4 de este RETO CELEBRA TU CUERPO. Ya vamos en la cuarta semana avanzando y avanzando desde el amor.
Esta clase es especial para el fortalecimiento de nuestra faja abdominal que es súper importante para la salud de nuestra columna, protección de nuestros órganos y corrección de postura.
Espero que la disfrutes mucho y recuerda siempre escuchando a tu cuerpo. Respeta tu condición física y de salud , siempre sé honesto y ten una práctica de yoga sana ya que es tu completa responsabilidad. Si sientes alguna incomodidad, mareo o cansancio extremo suspende y si tienes dudas de si puedes o no comenzar con ésta y mis demás clases, siempre pregunta a tu médico.
#ViridianaYoga #Yoga #Reto
