L’information et les conseils sont fondamentaux pour l’implication active du patient dans son programme de rééducation. Le kinésithérapeute pourra contrôler le travail effectué par le patient, tout en apportant son expertise pour l’aider. Cette association garantit une meilleure reprise de la vie quotidienne et une reprise plus rapide de l’activité professionnelle ou l’entrainement sportif. Toutefois la rééducation doit être adapté aux différentes phases de cicatrisation tendineuse.
Dès la 13è semaine à la 18è, la cicatrisation commence une maturation, le tendon a une résistance de 50%. Un renforcement musculaire léger avec de la proprioception peut être débuté. Les activités modérément contraignantes (bricolage, jardinage léger, vélo, jogging) sont autorisées dès le début de la cette phase. Les activités plus intensives (sports récréatifs impliquant le bras, jardinage physique, lancers) sont réintroduites en fin de phase. Pour les professions qui nécessitent des charges moyennes ( inférieur à 20 kg), la reprise est progressive. Le retour n’est pas encore envisageable, si le port de charges lourdes ou des mouvements répétitifs en hauteur sont requis.

свернуть