Videolta saat vinkkejä, miten voi rauhoitella vauvaa, joka on hyvin rauhaton tai itkee kovasti. Tämän tekstin lopusta löydät linkin Väestöliiton ilmaisiin palveluihin pienten lasten vanhemmille.
Jos on kyse on itkukohtauksesta, tai vauva itkee hirveän intensiivisesti ja häntä on vaikea rauhoittaa, kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin:
Yksinkertaiset ja monotoniset rauhoittelutavat ovat vauvalle hyväksi. Vanhempien kannattaa valita 2 omaa, itselleen sopivaa tapaa rauhoitella vauvaa ja pysyä näissä rauhoittelu tavoissa riittävän pitkään.
Vanhempi voi esimerkiksi ottaa vauvan olkapäälle, kantaa häntä sylissä, tai laittaa rintareppuun kasvot vanhemman kehoon päin. Vauvaa rauhoitellessa on tärkeää välttää intensiivisiä tapoja ja sitä, että vauvan ympärillä on paljon aistimuksia. Voit esimerkiksi sammutella valoja, sillä hämärässä vauvalla on vähemmän aistimuksia. Vanhempi voi kulkea hämärässä vauvan kanssa esimerkiksi huoneesta toiseen, koko ajan samaa reittiä.
Vauvan voi myös ottaa syliin tai olkapäälle ja istua sängyn laidalle samalla keinutellen ylävartaloa edestakaisin, samalla rauhoitellen vauvaa esimerkiksi äänellä. Vanhempi voi hyssytellä, murista, hyräillä jotakin tai valita pari lausetta joita toistaa vauvalle, esimerkiksi "Isä on tässä, kaikki on hyvin." Tällaisista lauseista voi pitää kiinni silloin, kun vanhempi itsekin alkaa tuntea olonsa rauhattomaksi.
Vauvan pitkään jatkuva itku herättää vanhemmassa yleensä jonkinlaisen reaktion. Joku hermostuu, toinen tulee huolestuneeksi, mutta jotain meissä tapahtuu aina ja usein lähdemme etsimään sitä nappia, josta itku saadaan pois päältä.
Vanhempi voi vaihtaa nopeassa tahdissa rauhoittelutapoja ja asentoja, vaikka sitä pitäisi välttää. Toimivampaa on muistuttaa itselleen, että "pysyttele tässä, pidä vauvaa tässä yhdessä asennossa" tai "käytä vain näitä kahta eri rauhoittelutapaa".
Samanlaisena toistuva rauhoittelu on erittäin tärkeää, koska vauva oppii ainoastaan toistojen kautta. Jokainen tilanne jättää vauvaan vauvan muistiin muistijälkiä, mutta vauva oppii ensimmäisen 3 kuukauden aikana hyvin hitaasti. Rauhoitteluasentoja ja tilanteita pitää toistaa samanlaisina, jotta vauva oppii niissä rauhoittumaan. Toistojen myötä rauhoittuminen alkaakin yleensä vähitellen sujua nopeammin.
Vanhemman on tärkeää huomata, kun omat voimat alkavat loppua. Tauon paikka on viimeistään siinä vaiheessa, kun oma itku tai hermostuminen on lähellä. Silloin vauvan voi antaa toisen perheenjäsenen rauhoiteltavaksi, tai jos on tilanteessa yksin, vauvalle voi kertoa, että vanhempi tarvitsee tauon. Sitten vauva lasketaan varovaisesti turvalliseen paikkaan, esimerkiksi pinnasänkyyn, jonne vauvan voi jättää vaikka 5 minuutiksi yksin itkemään.
Sillä aikaa vanhempi voi mennä toiseen huoneeseen rauhoittumaan. Siellä voi äristä itseksensä tai kiroilla tai pillahtaa itkuun, minkä jälkeen on taas helpompi jatkaa vauvan rauhoittelua.
Vauvaa ei saa koskaan ravistaa, sillä se on hengenvaarallista vauvalle. Ravistelu saattaa aiheuttaa pahoja vammoja niskaan, koska vauvan niska on hyvin pehmeä.
Asiantuntijana kätilö Juulia Ukkonen-Wallmeroth.
#HyväKysymys
Väestöliiton maksuttomat palvelut pienten lasten vanhemmille löydät osoitteesta: [ Ссылка ]
