Alimenti con proteine quali sono?

In questo video ti andremo a fare un vero e proprio entourage delle proteine: quali sono, a cosa servono e quali alimenti contengono le proteine da consumare nella tua dieta quotidiana per raggiungere il corretto apporto proteico.

Molte persone infatti hanno difficoltà ad assumere alimenti ricchi di proteine perché non sanno esattamente quali alimenti contengono più proteine da mangiare nella propria dieta.

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Argomenti:
00:00 - a cosa servono le proteine
3:05 - quali sono gli alimenti con proteine che ti consigliamo di consumare
4:48 - alimenti con proteine animali
11:40 - ALIMENTI CON PROTEINE VEGETALI
16:57 - uova, proteine e integratori alimentari

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