يشاركنا توني جيفريز 3 أسرار ونصائح حول القدرة على التحمل في الملاكمة لمساعدتك على الاستمرار لفترة أطول في التدريب والقتال. بغض النظر عن مدى جودة قدرتك على التحمل وتمارين القلب، فسوف ينفد الهواء منك على الفور إذا لم تقم بالتقنيات المناسبة للحفاظ على الطاقة عند توجيه اللكمات والتحرك.

اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
[ Ссылка ]

كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
[ Ссылка ]
تقييم مستوى أندرو تيت
[ Ссылка ]
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
[ Ссылка ]
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
[ Ссылка ]

احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
[ Ссылка ]...

الفصول:
0:00 3 أسرار القدرة على التحمل في الملاكمة
0:58 نصيحة 3 - كيفية التنفس بشكل صحيح
2:52 النصيحة الثانية - اللكمات القوية
3:28 النصيحة 1 - لا تضيع اللكمات
4:56 عرض توضيحي لكيفية تجنب الغازات

أرسل لي رسالة نصية مباشرة: [ Ссылка ]
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعني في الاسنقرام:

/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب:[ Ссылка ]...
تابعني على تويتر:

/ توني_جيفريز
البريد الإلكتروني للعمل: Tonyjeffries@gmail.com

اسمي توني جيفريز، الحائز على الميدالية البرونزية الأولمبية، وهو الآن مالك مشارك لـ Box 'N Burn، صالتين رياضيتين للياقة البدنية للملاكمة في لوس أنجلوس، بالإضافة إلى أكاديمية Box 'N Burn... هذا برنامج تعليمي مرير حيث نقوم بتعليم المدربين كيفية تعليم الملاكمين

свернуть