Que tal diminuir o açúcar ou simplesmente parar de comer açúcar com esta nova receita que venho te ensinar a fazer hoje? Hoje, te ensino a fazer caramelo de tâmaras! Uma receita deliciosa e super docinha que serve como substituto do açúcar! Sim! Você já ouviu falar de como substituir o açúcar pela tâmara? Te ensino como hoje! Primeiro, te ensino a fazer uma espécie de açúcar de tâmara! Parece mais com um melado de tâmaras e é tão doce, que substitui perfeitamente o açúcar refinado! Este mel de tâmaras é 100% integral e é rico em fibras! É uma espécie de pasta de tâmara muito saudável e é apenas tâmara em pasta, que adoça perfeitamente o café ou o chocolate quente! O mais legal é que além de te ensinar a fazer caramelo de tâmaras hoje, eu também te ensini a trocar o açúcar pela tâmara! Aqui, te conto todos os detalhes e tenho certeza que este vídeo será uma mão na roda para você que quer ganhar mais saúde, sem deixar de comer um docinho! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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