نناقش في هذه الحلقة #بروز_الرقبة_الامامي علاج مشكلة بروز الرأس للامام وتحدب الرقبة - forward head posture
و #خطورته على المدى البعيد كما نناقش 3 #تمارين_لعلاج يمكن عملهم في المنزل ..
بسبب مسكة الموبايل فترة طويلة والقعدة على السرير وانا ماسك الموبايل بتبدأ تحس بالام في #الرقبة من الخلف الموضوع بيزيد معاك لدرجة انك ممكن تحسب بالم جامد اووي وتنميل ..
هكلمهم عن 3 تمارين تقدر تعملهم بسهولة شديد في البيت باذن الله
معا دكتور احمد الشامي دكتور علاج طبيعي
ولا تنسى #لايك و #اشتراك في القناة ♥♥
3 تمارين لعلاج بروز الرقبة للامام - Forward head posture
Теги
بروز الرقبة للامامتمارين تقوية للرقبةبروز الرقبة الاماميعلاج طبيعي للرقبةالام الرقبةforward headتمارين لعلاج الرقبةعلاج طبيعيتمارين استطالة للرقبةتقوس الظهرتمارين لعلاج تقوس الظهرعلاج تقوس الظهرشد الرقبةتمارين الرقبةmuscle clinichow to fix forward head postureforward head posture correctionforward head postureالرأس المنحنى للأمامتحدب الرقبةneck painحدبة الرقبةneck pain reliefrelieve neck painneck pain treatment
