Si crece recibiendo el mensaje de que sus opiniones y sentimientos no importan, es probable que aprenda a ocultar sus sentimientos desde una edad temprana.
Mostrar emociones puede ponerlo en un lugar vulnerable y es bastante normal querer evitar exponer las vulnerabilidades a los demás.
Es posible que le preocupe expresar ciertas emociones pues haga que otros lo juzguen y crean que no puede manejar sus sentimientos.
Como resultado, oculta su tristeza, miedo, frustración y otras emociones llamadas negativas.
También podría tener algunas preocupaciones acerca de que otras personas usen estos sentimientos en su contra, especialmente si eso le ha sucedido antes.
Sí, sus acciones te molestaron. Pero si reaccionan negativamente cuando les dices cómo te sientes, podrías terminar desencadenando un conflicto aún más doloroso.
Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT,
Bilingual Family & Couple Therapy
Licensed Psychoterapist, Conferencias/Consejeria Virtual Disponible Citas/ Invitaciones (787) 967-3597.
