En este video te dejo una rutina completa de cardio intenso quema grasa, sin saltos y sin impacto, para adultos mayores. Este rutina consta de 15 ejercicios que se realizan durante 30 segundos y luego descansos de 30 segundos. Lleva tu propio ritmo. No necesitas ningún equipo.
01:02 Calentamiento
10:09 Rutina principal
26:11 Estiramientos
👉 Únete como Miembro de mi Canal: [ Ссылка ]
🔴 Checa TODAS mis REDES: [ Ссылка ]
✅ Suscríbete al boletín: [ Ссылка ]
Cardio INTENSO Quema Grasa | Sin Saltos para MAYORES
Теги
cardio intenso quema grasa sin saltos para mayorescardio intenso quema grasa para adultos mayorescardio sin impacto para adultos mayorescardio sin saltos para adultos mayorescardio sin impacto sin saltos para mayorescardio para adultos mayorescardio para mayoresejercicios fisioterapia queretaroejercicios mariana quevedocardio marianacardio intenso quema grasa para adultos mayores en casacardio en casa para mayorescardio en casa para adultos mayores
