Descubra como lidar com o medo e transformá-lo em coragem neste episódio poderoso do Café com Joia com a psicóloga e autora Alana Anijar.

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Você sabia que muitos dos nossos medos vêm de cenários que criamos na mente? No Café com Joia #103, recebemos a incrível Alana Anijar, psicóloga, autora e criadora do podcast Psicologia na Prática, para um bate-papo transformador sobre medo, ansiedade e como usá-los a nosso favor.

Alana explica a diferença entre medo e ansiedade, fala sobre como enfrentar desafios, lidar com crenças limitantes e encontrar força para transformar a realidade. 🚀

Se você já sentiu que o medo te paralisa ou que a ansiedade te impede de agir, este episódio é para você! Além disso, discutimos a importância da infância na formação da coragem, como desenvolver resiliência e ferramentas práticas para viver com mais leveza e confiança.

Tópicos abordados:
✅ O que é medo e o que é ansiedade?
✅ Como enfrentar o medo de falhar e se libertar da paralisia?
✅ A relação entre infância e medos na vida adulta.
✅ Estratégias práticas para superar a ansiedade no dia a dia.

📌 Convidada:
Alana Anijar
Instagram: [ Ссылка ]
Podcast: Psicologia na Prática (Spotify, YouTube e outras plataformas)

*Quem é Fabi Carneiro:*

Fabi é casada com o Caio Carneiro há 17 anos, mãe da Bella de 8 anos, Theo de 7 anos e da Mia de 2 anos.

Formada em administração de empresas, empreendedora e empresária, Fabi atua em diversas frentes, sendo idealizadora da Esmerah, sua empresa de Alta Joalheria.

Fabi é mentora através de 2 programas de educação: o Sobreamente para Inteligência Emocional na Prática e sua mentoria anual IMPUSHE, uma mentoria exclusiva para as mulheres que buscam desempenho profissional.

Faixa preta de Taekwondo ITF e praticante de diversos esportes, como boxe, tênis, e yoga, é adepta do estilo de vida saudável e compartilha seus aprendizados diários através do Instagram

*Redes da Fabi:*
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Produção: @fabicarneiro

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