ШАВАСАНА глубокое расслабление • Практика ШАВАСАНЫ в йога • ШАВАСНА на 10 минут

Шавасана — очень важная часть йоги. Это одна из техник, которая одинаково высоко ценится всеми школами и в значимости которой нет сомнения ни у одного из преподавателей.

Практический урок рекомендуется использовать после комплекса асан или как отдельную практику.
——————————————————————————————
🔥 Подробнее о курсе подготовки преподавателей йоги. Первая неделю — бесплатно → [ Ссылка ]
👉 Клубная карта → [ Ссылка ]

Теория по шавасане → [ Ссылка ]
——————————————————————————————
🚀 Наш Telegram → [ Ссылка ]
*«Йога как образ жизни»* На канале статьи и материалы о йоге, практические уроки, дыхательные практики, а также секретные скидки на обучение. *Подписывайтесь!*
—————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → [ Ссылка ]
• Плейлист «Сила и гибкость» → [ Ссылка ]
• Плейлист «Отстройка асан» → [ Ссылка ]
• Плейлист «Дыхательные практики» → [ Ссылка ]
• Плейлист «Практики для расслабления» → [ Ссылка ]

——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.

Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме

💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → [ Ссылка ]
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → [ Ссылка ]
🚀 Telegram-канал → [ Ссылка ]
💡 ВКонтакте → [ Ссылка ]
——————————————————————————————
#Шавасана #Расслабление #YogaBramary

свернуть