Il #grassoaddominale, noto anche come grasso viscerale, è il grasso che si deposita nella #pancia, attorno agli organi interni. Si tratta di un grasso che può essere particolarmente insidioso per la salute e può portare, in certi casi, a problemi vardiovascolare, iperglicemia o disfunzioni metaboliche.
➡️ Continua a leggere: *GRASSO ADDOMINALE: CAUSE E COSA FARE PER ELIMINARLO*
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In questo video la #nutrizionista ci spiega quali sono le cause del grasso sull'addome, quali sono le conseguenze e come fare per ridurlo con dieta ed esercizi.
➽ Contenuti del video:
00:00 Introduzione
00:11 Quali sono le cause del grasso addominale
01:11 Come capire se è grasso addominale o pancia gonfia
02:38 Quali sono i possibili rischi per la salute?
03:59 Come ridurre il grasso addominale attraverso la dieta
05:57 Quali sono gli esercizi più indicati
06:49 Esistono rimedi naturali che bruciano il grasso addominale?
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