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Sie haben Probleme beim Wasserlassen oder sie bekommen Erektionen, können diese aber nicht lange halten? Das hängt oft mit der Beckenboden-Muskulatur zusammen. Um diese Beckenboden Muskeln zu trainieren gibt es einige einfache Übungen. In nur 5 Minuten erklärt Dr. Oliver Gralla, wie sie diese zu Hause ganz einfach umsetzen können.
Wer seinen Beckenboden noch effektiver trainieren möchte, kann unseren innovativen Magnetstuhl nutzen. Damit wird der Beckenboden in einer Sitzung (nur 20 Minuten) 20.000 kontraktiert. Dafür bräuchten Sie bei aktivem Eigentraining Tage.
Die Magnetimpulse verursachen keine Schmerzen, Sie merken allerding deutlich, dass sich etwas in Ihrem Beckenboden tut, ein intensives Kribbeln. Je nach Bedarf kann die Intensität der Magnetimpulse gesteigert werden, so dass das das Training noch intensiver und die Ergebnisse besser werden können.
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Wir beide, Dr. Gralla und Dr. Birkhahn, leiten die Urologie-am-Ring seit vielen Jahren: Eine feste Instanz für Urologie, Andrologie und Urologie der Frau in Köln. Unser spezieller Fokus ist eine die Lebensqualität verbessernde Urologie: Fruchtbarkeit, Sexualität, Vorsorge, Familienplanung/Vasektomie, Hormonstörungen, erste Symptome des Älterwerdens, Urin wieder halten können, Urologische Kompetenz bei Krebserkrankungen – das sind unsere täglichen Themen.
In unserem YouTube-Kanal werden regelmäßig urologische und andrologische Themen besprochen, um Ihnen aus erster Hand eine fachliche Meinung zu einem der Themengebiete von einem Spezialisten zu geben. Dabei versuchen wir, auch individuelle und innovative Lösungsansätze für bestimmte Themenbereiche anzusprechen. Der YouTube-Kanal ersetzt sicherlich nicht den Besuch beim Spezialisten – dennoch erhalten Sie einen guten ersten Einblick in das jeweilige Thema.
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