خطرناک ترین حرکات بدنسازی برای دیسک کمر | چگونه بدن سازی را با بیماری دیسک کمر انجام دهیم؟
قبلا در مورد اینکه چه حرکاتی برای دیسک کمر مفیده صحبت کردیم و حتی یه ویدیو هم در مورد درمان دیسک کمر داشتیم، امروز میخوام تو این ویدیو حرکات بدنسازی مضر برای دیسک کمر رو بگم.
حتما ویدیو رو تا آخر ببین
--------------------------------------------------------------------
مشاوره رایگان و برنامه تغذیه ای و برنامه تمرینی
[ Ссылка ]
+989139144875
--------------------------------------------------------------------
حتما ما رو سابسکرایب کنید
[ Ссылка ]...
--------------------------------------------------------------------
منو تو اینستاگرام دنبال کنید
[ Ссылка ]...
--------------------------------------------------------------------
گروه پرسش و پاسخ تلگرامی
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------
TimeStamps: فهرست زمان بندی ویدیو ایستگاه فیتنس
💢00:36〰️
💢01:50〰️
💢03:15〰️
💢04:20〰️
#درد_کمر #دیسک_کمر #درمان_دیسک_کمر
![Ван Лин Тайцзи Ян 24 формы Проработка форм [2]](https://img.save4k.ru/pic/Mn1Z3seGQyc/mqdefault.jpg)
