Al final del video te enseñaré a preparar la infusión de laurel, para aprovechar al máximo sus propiedades.
Número 1. Cuida a tu sistema digestivo
El principal beneficio del laurel para tu cuerpo y una de las razones por la cual muchas personas lo consumen como un remedio natural, es debido a sus poderosos componentes que estimulan tu apetito, permiten que tu sistema pueda procesar mejor los alimentos y hacen que tomar una infusión de laurel antes de comer, también te ayude a prevenir los gases, la acidez, indigestión y los espasmos intestinales.
Número 2. Protege y rejuvenece a tu piel
El laurel contiene aceites naturales con propiedades antibacterianas que pueden acelerar la curación de muchas heridas. Si tienes alguna afección en la piel como hongos, acné, úlceras e incluso quemaduras, frotar un poco del aceite de laurel sobre el área afectada diariamente te ayudará a tratar rápidamente cada una. Además, el laurel contiene antioxidantes que favorecen, estimulan y previenen el envejecimiento de tu piel. Por lo que esta planta además de cuidar tu piel podrá hacer que luzcas más joven.
Número 3. Te da ánimos y energía
Las hojas de laurel tienen componentes como el Cineol y el Pineol, que están dentro del aceite de la planta y producen efectos relajantes. Son propiedades que te ayudarán a reducir la ansiedad, relajar a tu mente y a deshacerte del estrés. Además, su efecto calmante también disminuye tu presión arterial, relaja a tus músculos y te ayuda a mejorar sorprendente tu sueño. Coloca unas cuantas gotas del aceite de laurel por tus habitaciones o en tu ropa para disfrutar de su aroma y estos beneficios, o utilízalas con la ayuda de un difusor.
Número 4. Alivia los dolores musculares
El laurel es considerado en algunas partes del mundo como un calmante natural para combatir eficientemente el dolor en tus músculos y articulares. Así como también un antiinflamatorio y antirreumático. Frotar un poco del aceite de laurel sobre el área afectada te aliviará si tienes un esguince, torceduras de tobillos, dolores en las ciáticas y otras afecciones en tus músculos.
Número 5. Cuida tu respiración y sistema inmune
Si sufres de asma o tienes problemas con las alergias, las hojas de laurel serán de gran ayuda para ti. El laurel es una planta excelente para cuidar tu sistema respiratorio, oler unas cuantas gotas de su aceite te ayudarán a expulsar la mucosidad y a limpiar tus vías respiratorias. Consumirla en forma de infusión puede ayudarte a aliviar la tos… Y dejando remojar las hojas con agua por un tiempo para usarlas luego como compresas, o como un baño será ideal para aliviar los dolores en el pecho y otras molestias puntuales. Además, los antioxidantes de estas hojas te ayudarán a combatir los radicales libres y a proteger tu sistema inmune.
Seguramente te estarás preguntando como consumo el laurel Para preparar el té de laurel, coloca a hervir a fuego bajo por unos minutos, un litro de agua junto a unas 4 o 5 cucharadas de hojas de laurel frescas o secas y adicionalmente puedes colocarle 1 ramita o astilla de canela si deseas. Retira del fuego, deja reposar hasta que enfríe y ya puedes colar para servir. Ahora podrás disfrutar de la infusión de esta planta llena de beneficios junto a tu endulzante natural favorito con una taza en ayunas y otra antes de acostarte. Agregar canela es opcional, pero tiene otros grandes beneficios como sus antioxidantes, mejorar tu estado de ánimo y proteger a tu corazón, que al combinarse con el laurel crean la medicina natural casera perfecta.
No olvides consultar con tu médico de confianza antes de seguir cualquiera de estas recomendaciones.

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