Практическое руководство от доктора Шишонина. Как самостоятельно улучшить зрение
в домашних условиях : [ Ссылка ]
✅ узнаете как не допустить нарушений зрения в любом возрасте и почему лечить только глаза бессмысленно, если проблемы уже есть;
✅ поймете что конкретно нужно делать, чтобы устранить причины распространенных офтальмологических проблем, восстановить здоровье глаз и улучшить зрение научно обоснованными способами.

Регулярное употребление продуктов, содержащих витамины А, С, Е, улучшает зрение на 7-20%.
Витамины группы В, необходимые для зрения, содержатся в печени, морепродуктах, томатах, брокколи и молочной продукции. Лучше получать витамины из натуральных продуктов, чем из таблеток.
Гимнастика для глаз
• Упражнения для тренировки глазных мышц, включая повороты вправо-влево, вверх-вниз, наискосок и к переносице. Рисование в воздухе позволяет расслабить глазные мышцы и шею. Рекомендуется рисовать восьмерки в разных направлениях для улучшения зрения.

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

✔ Запись на обследование в клинику 👉[ Ссылка ]
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉[ Ссылка ]
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉[ Ссылка ]

✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉[ Ссылка ]

Telegram-канал 👉[ Ссылка ]
RUTUBE 👉 [ Ссылка ]

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►[ Ссылка ]
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉[ Ссылка ]
Одноклассники 👉[ Ссылка ]
Яндекс.Дзен 👉[ Ссылка ]

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #зрение

свернуть