La mindfulness ou pleine-conscience, et plus particulièrement la méditation de pleine-conscience, sont des termes que l’on rencontre aujourd’hui fréquemment dans les médias. Les pratiques de pleine conscience se diffusent progressivement dans certaines organisations publiques ou privées. Cette vidéo définit ce qu’est la pleine conscience et les cinq grandes dimensions qui la caractérisent, et précise ses effets sur la santé en général et dans un contexte professionnel en particulier.

Traduction / Translation :

Mindfulness, and more specifically mindfulness meditation, are terms that are frequently used in the media today. Mindfulness practices are gradually spreading in some public and private organizations. This video defines what mindfulness is and the five main dimensions that characterize it, and explains its effects on health in general and in a professional context in particular.

Auteur.e.s / Author.s :
FRANCOISE Daniel, Maître de Conférence IAE Savoie-Mont Blanc, FNEGE

Institutions :
FNEGE
IAE Grenoble

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