Você ama bacon, mas tem medo de incluí-lo na sua alimentação por causa das informações negativas que ouve por aí? 😰 Neste vídeo, eu, Lua Ferrari, nutricionista especialista em dietas low-carb, cetogênica e carnívora, vou desmistificar o que realmente é verdade sobre o bacon. Será que ele é tão prejudicial quanto dizem? Vamos olhar de perto sua densidade nutricional, seus benefícios e quando e como consumi-lo com inteligência dentro de um estilo de vida saudável. 🥓
🌟 O que você vai aprender:
Composição nutricional do bacon: O que são nitritos e nitratos? Como eles afetam a sua saúde?
Bacon e vitaminas: O bacon realmente oferece benefícios em termos de vitaminas e minerais?
Como consumir bacon de forma saudável: Evitar a formação de compostos prejudiciais durante o preparo.
A verdade sobre a gordura no bacon: Será que a gordura do bacon é tão ruim assim?
Bacon na dieta cetogênica e carnívora: Como integrá-lo da melhor forma sem prejudicar sua saúde.
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🗨️ Deixe seu comentário: Você tem medo de comer bacon? Já pensou em incluí-lo na sua dieta cetogênica ou carnívora? Comente abaixo suas dúvidas e experiências!
