#nasivahdanichef
#shorts
اوتمیل کربوهیدرات و پروتئین خیلی خوبی رو برای افرادی که ورزش میکنن و یا رژیم هستند تامین می‌کنه پس ازش غافل نشید

🟢به این پلی لیست هم سر بزن کلی دسر و میان وعده رژیمی و ورزشکاری داره:
[ Ссылка ]

در کانال من با یه تیر چند نشون میزنید🔴
_ایده برای دکور کیک تولد میگیرید
_و یه تضاد بامزه هم اینکه کلی دسر رژیمی رو یاد میگیرد 😊

از این لینک میتونی از آموزشهای با خبر بشی🟣

[ Ссылка ]

свернуть