Könyv: [ Ссылка ]

Sokan tudják, hogy a fogyókúrához nem elég az étrenden változtatni, hanem mozgás is kell. Fontos a türelem, és a kitartás is. Azt azonban kevesen ismerik el, hogy szakemberre is szükség lehet, aki elmondja, vagy leírja, hogy a fogyókúrázás nem egyenlő a koplalással. Pedig ha mindezt egy táplálkozáskutató-klinikai dietetikus, egy táplálkozástudományi szakértő-dietetikus és egy gyógyszerész mondja egyszerre, akkor lehet, hogy érdemes elgondolkodni.

KÖNYV: Mit (t)egyek, hogy lefogyjak?
Szerzők: Dr. Lelovics Zsuzsanna PhD, Dr. Szarvasházi Judit, Vági Zsolt
[ Ссылка ]

A sikeres fogyókúra érdekében enni kell! Kell ennél biztatóbb mondat egy fogyni vágyónak? Na, azért nem minden olyan gyönyörű, mert az a mondat is igaz, hogy "a hízásért sokat kell enni, a fogyásért viszont sokat kell tenni!"

Minden fogyókúrázó tudja - talán már többszöri próbálkozás alapján is, - hogy a diétázás nem egyszerű dolog, azt viszont kevesen gondolják, hogy mindehhez szakemberre is szükség lehet, aki elmondja, hogy a fogyókúrázás nem egyenlő a koplalással.

Az egészséges táplálkozásról, és különösen a fogyókúráról, megszámlálhatatlan sok könyv áll az olvasók rendelkezésére. Nehezebb a módszerek dzsungelében megtalálni a megfelelőt, mint bármelyiket végigcsinálni.
Ön olyan könyvet tart a kezében, melynek segítségével nem lehet néhány hét alatt hatalmas túlsúlytól megszabadulni, azt sem ígéri, hogy a tévé előtt ülve is sikerül fogyni, sőt azt sem, hogy elég mindössze egy doboz kapszula a cél eléréséhez. Viszont a könyv szakember szerzői garantálják azt, hogy a hiteles és ésszerű tanácsok hosszú távú, biztos eredményt fognak nyújtani. Nem ígérik, hogy semmit nem kell tennie, de biztosíthatják önt, hogy a befektetett energia többszörösen megtérül, hiszen az egészségéről van szó, amit csak hozzáértően szabad gondozni.

• A könyv ismerteti a fogyni vágyók által elkövetett leggyakoribb hibákat.
• Kritikusan elemzi a sztárdiéták előnyeit és hátrányait.
• Leírja a sikeres fogyókúra menetét konkrét gyakorlati tanácsokkal - diétás étrendekkel kiegészítve.













fogyókúra,evés,mozgás,életmódváltás,fogyás,lefogyni,testsúly,szarvasházi judit,galenus,zabál,hízás,hízik,fogyózik,diéta,séta,fogyókúra,mit egyek,mit tegyek,fogyókúra,evés,mozgás,életmódváltás,fogyás,lefogyni,testsúly,szarvasházi judit,galenus,zabál,hízás,hízik,fogyózik,diéta,séta,fogyókúra,mit egyek,mit tegyek,fogyókúra,evés,mozgás,életmódváltás,fogyás,lefogyni,testsúly,szarvasházi judit,galenus,zabál,hízás,hízik,fogyózik,diéta,séta,fogyókúra,mit egyek,mit tegyek

свернуть