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En BABYCOCINA.com encontrarán una GRAN VARIEDAD de recetas para tu BEBÉ, si te apetece dale a [MOSTRAR MÁS] para ver nuestras recetas con pasta de dátil RECOMENDADAS
La pasta, crema, caramelo o azúcar de dátiles es una solución práctica para endulzar tus recetas de postres y repostería de una forma 100% natural, sin añadir azúcar ni renunciar al placer del sabor dulce.
Cómo sabrán, el azúcar no está recomendado para los bebés, y esta pasta de dátil es una solución ideal para lograr que tus recetas para bebés y BLW te salgan fantásticamente deliciosas y tu bebé pueda darse el capricho de tomar algo dulce de una forma saludable.
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ÍNDICE
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0:00:00 Intro
0:00:12 Presentación
0:00:30 ¿Qué dátiles puedes utilizar?
0:01:18 Ingredientes
0:01:28 Elaboración
0:01:44 Consejos de uso
0:02:00 Despedida
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⚠️INFORMACIÓN IMPORTANTE⚠️
Este canal de recetas para bebés y niños no sustituye el consejo médico. Para dudas relacionadas con la alimentación de bebés y niños, por favor, consulten con el pediatra.
La recomendación de la OMS de limitar la ingesta de sal a menos de 5 g/día (2 g de sodio) es aplicable para adultos y niños por encima de los 2 años.
Sin embargo, los lactantes necesitan muy pequeña cantidad, pues sus riñones son demasiados inmaduros para manejar las sobrecargas de sal. Por este motivo no debe añadirse sal a la AC (alimentación complementaria) de los bebés, aunque pueda parecernos insípida.
Como orientación, la cantidad máxima de sal es:
❖ Hasta los 12 meses: menos de 1 g de sal al día (menos de 0,4 g de sodio).
❖ 1 a 3 años: 2 g/día (0,8 g de sodio).
En cuanto a las recomendaciones de consumo de azúcares, la OMS recomienda:
❖ Limitar el consumo de productos con elevado contenido en azúcares: bebidas azucaradas, zumos o batidos de frutas comerciales y bebidas o postres lácteos azucarados.
❖ Reducir la ingesta de azúcares libres en adolescentes y niños mayores de 2 años (2-18 años) a menos del 5% del consumo calórico total. Esto representa 15-28 g de azúcares libres (3,5-7 cucharaditas de té) para niñas y 16-37 g (4-9 cucharaditas de té) para niños, de acuerdo con la edad.
❖ Estas recomendaciones no están dirigidas a niños menores de 2 años, sin embargo, en menores de 2 años, diversas sociedades científicas recomiendan evitar los azúcares añadidos y libres en la alimentación de los lactantes y niños pequeños.
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