Всем привет! На связи Валерия Басс, фитнес-тренер и эксперт по питанию, рада видеть вас на своем канале!

В этом видео я покажу вам простое упражнение, эффективное для работы над ягодичными мышцами. Его легко выполнять прямо дома, никакого спортивного инвентаря не требуется! Досмотрите видео до конца и все увидите!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые тренировки для похудения!

#валериябасс #вформе #тренировки #фитнес #какнакачатьягодицы #упражнение

свернуть