Rosa Run 2022. Забег Rosa Peak. 6.56 км с набором 1132 метра за 01.26:34. Поднялись с 1100 метров Олимпийской деревни на 2320 метров. 181 из 959 стартовавших🔥 Чутка удивлен😂😂😂
Думал после вчерашнего набора 831 метр на 7,5 км выйдет часа под два. Ан нет, вчера час провёл с перкуссионным массажёром, потянулся хорошо и с утра бодрячком себя чувствовал. Организация понравилась.
Перед стартом узнал, что палки в снег наверху могут проваливаться без насадки под лыжи в виде колец, нашел Кант, благодаря Александру, и закупился.
С утра был туманище. Решил бежать в шортах и футболке. В рюкзаке мембранка легкая, тайтсы и термофутболка.
Встал ближе к середке. Стартовал с Александром, понял что народ бежит, но скорость, как мой широкий шаг не скоростной, пошёл им, затем стал обгонять бегом. Первые пару километров больше бежали, затем начались хорошие подъёмчики, снег, набор высоты, и дальше больше шли. Иногда выходил с тропы и по обочине с рыхлым снегом делал короткие спринты вверх. Оценил удобство палок. Машешь ими вперед-назад как угорелый и прямо взлетаешь. Воздух, правда, вырывается сипами при этом из легких.
К сожалению, так и не распогодилось. На 4 км с набором высоты 530 метров узнаю, что впереди еще 600 метров набора высоты и сердце ёкает. На пп выпиваю полстакана колы, и, не останавливаясь, мчу вверх. Позже жалею, что во врем гонки не закидываюсь агушей; только перед стартом одну сьел. После пятого километра было особенно тяжко психологически, уклончик всё набирал обороты, а сил поубавилось. Пришлось потерпеть. Вставал за теми, кто шел уверенно вверх, когда народ начинал замедляться спринтовал с краю вверх. Заметил что на последнем километре обогнал человек 10-15 человек, с которыми пересекался почти всю дорогу. Финишная арка вдали. Пытаюсь перейти на быстрый бег - не выходит: снег рыхлый, вязнешь в нём. Ускоряюсь, но немного.
За финишной аркой ждут аж две девушки с медалями, обе протягивают их ко мне. Соображать сил особо нет, выбираю медальку слева. Ффух, сделал это! Вижу на финише Динара Садыкова, подходит Виктор Лебединский из Импульса, фоткаемся.
Смотрю на время на часах: 01:27, и это я позже тормознул часы. Офигеть! Даже из полуторачаса вышел, хотя на результат не бежал. Значит форма подтягивается. К следующему сезону буду готов. Пересекаюсь с Дарьей Анисимовой. Фоткаемся. Даша впервый раз бежала вертикалку, и без палок. Поздравляю! Без особой подготовки - это мощно!
Дальше приезжает Наталья Заклинская с мамой и мы идём фоткаться и гулять.
Провожаю до элки после обеда и вечером иду на открытие фестиваля бега. Пересекаемся с Дарьей и её подругой. Больше знакомых не встретил, что не помешало оторваться на танцполе и повеселиться на конкурсах от души.
В общем, must Have🔥🦾🦿
#Ihaveimpulse
#Wearegrut

[ Ссылка ]

свернуть