En este vídeo encontraras pausas activas para espalda alta media y baja, también encontraras movimientos y ejercicios que te ayudarán a aumentar la producción de liquido sinovial en tus articulaciones, además activaras la circulación de miembros inferiores ayudando a prevenir la aparición de enfermedades como Venas Varices y contracturas musculares por inactividad. Esperamos tengas una agradable experiencia de bienestar

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