Test wydolnościowy i ćwiczenie na mięsień czworogłowy uda wzmacniający siłę mięśniową i stabilizację stawu kolanowego. Ćwiczenie wykorzystujące skurcz ekscentryczny.
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
współpraca z kanałem: [ Ссылка ]
kontakt: info@dorehabilitacji.pl
