Zapraszamy na przykładowy trening klatki piersiowej oraz bicepsów okiem Jerzego Szymańskiego, stworzony na potrzeby braków w sylwetce Naszego zawodnika Ireneusza Żywiołek.
Tego typu całościowe plany treningowe znajdziecie na naszej platformie:
[ Ссылка ]
Wszystko podzielone na poziomy zaawansowania, płeć i poszczególne grupy mięśniowe, okraszone szczegółowym opisem i wytłumaczeniem oraz niezastąpionym komentarzem Naszych trenerów.
Zapraszamy do oglądania i wspólnej pracy nad Waszym ciałem. Każdy z planów w sposób całościowy proporcjonalnie przepracuje Waszą sylwetkę!
Nie zwlekaj !! Stań się lepszą wersją samego siebie !!
