Vous avez récemment fait une prise de sang chez votre médecin et catastrophe vos triglycérides ne sont pas dans les clous. Panique à bord, d’autant plus que votre cholestérol HDL n’est pas non plus au beau fixe. Pourquoi et comment se fait-il qu’en mangeant si peu de gras, vous en arriviez à ce résultat ?
Le fait que le régime HCLF augmente souvent les triglycérides plasmatiques, a conduit certains à remettre cette alimentation en question. Plusieurs personnes m’ont demandé si cela ne portera pas à conséquence sur leur santé cardiovasculaire.
Pour répondre à cette question, dans cette vidéo nous allons voir :
- Les triglycérides qu’est-ce que c’est ?
- Comment et pourquoi ils sont fabriqués par notre organisme ?
- Et nous parlerons du cholestérol qui est lié aux triglycérides.
Mais avant tout, je voulais commencer par vous montrer pourquoi les études scientifiques sont souvent trompeuses lorsqu’elles parlent du HCLF. Je ne vais pas entrer dans les détails, c’est juste pour vous rendre attentif à quelque chose.
Via felicia à tous !
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