با ون دايک هنرمند ۹۸ ساله آشنا شويد.
ون دايک با سبک زندگی سالم، فعال و پرنشاط خود، پيری را به چالش مي کشد و در آخرين مصاحبه تلويزيونی خود اعلام کرد که علاقه بسيار زيادی دارد که تا ۱۰۰ سالگی زندگی کند.
او راز سلامتی و طول عمر خود را داشتن ترکيبی از رژيم غذايی مناسب، طرز فکر و ذهنيت مثبت و همچنين تمرينات ورزشی درست اعلام کرده است.
ما در اين ويديو تمامی اين موارد را بررسی خواهيم کرد، پس حتما تا انتهای ويديو با ما همراه باشيد.


زمان بندی
0:00 آشنایی با ون دایک
0:46 داشتن رژيم غذايی مناسب برای سلامتی و طول عمر
1:54 طرز فکر و ذهنيت مثبت برای سلامتی و جوانی
2:27 تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی و طول عمر


درباره کانال
سلامتی، تناسب اندام، چگونه زندگی بهتری داشته باشیم.
ما تمام تلاش خودمونو میکنیم تا ویدیوهای آموزنده ای رو برای شما آماده کنیم
ممنون از اینکه تماشا می‌کنید.


کانال
[ Ссылка ]

سابسکرایب
[ Ссылка ]


تگ ها
#جوانی
#راز_جوانی
#سلامتی
#زندگی_سالم
#غذای_سالم
#رژیم_غذایی
#طول_عمر
#ورزش
#درمان_پیری
#تغذیه_مناسب


کانال راز جوانی توصیه‌های پزشکی ارائه نمی‌کند و محتوای ویدیوها جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیستند. تمام اطلاعات ارائه شده در این ویدیوها فقط برای اهداف آموزشی هستند.

свернуть