Depuis notre enfance nous avons des besoins fondamentaux. Il est essentiel d'apprendre à les reconnaître et d'y répondre tout d'abord par nous-mêmes. Certains penseront que c'est de l'égoïsme, je dirai que c'est savoir prendre soin de soi. Plus je prends soin de moi, plus je peux prendre soin des autres. Il existe également une notion forte de liberté, les autres peuvent répondre ou non à mes besoins et je peux répondre ou non aux besoins des autres.

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