As redes sociais impactam diretamente a autoestima e a saúde mental de milhões de pessoas. Com comparações constantes, exposição a padrões irreais e a busca por validação, muitas vezes essas plataformas geram ansiedade e sentimentos de inadequação. Além disso, o uso excessivo pode afetar o bem-estar emocional e físico. Descubra como entender esses efeitos e identificar maneiras de minimizar os impactos negativos no seu dia a dia.
Dê o primeiro passo para uma relação mais saudável com o mundo digital!
Para mais conteúdos como esse, se inscreva no canal, curta, comente e compartilhe o vídeo!
#documentario #curiosidades #atualidades #redessociais #instagram #tiktok #facebook #amorpropio #autoestima #saudemental #história #conhecimento #fatos #fatoscuriosos #fatosdesconhecidos
Créditos: Vídeos e Imagens dos sites
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
