De nos jours, presque tout le monde utilise les médias sociaux d'une manière ou d'une autre. Ces plateformes en ligne offrent un moyen rapide et pratique de communiquer avec d'autres personnes partout dans le monde. Vu cette omniprésence, il est important de prendre conscience de leur effet potentiel sur notre santé mentale.
Cette conférence sensibilise les participantes et participants aux effets positifs et négatifs des médias sociaux sur la santé mentale et examine certaines stratégies clés à adopter pour fixer des limites saines lorsque vous les utilisez.
