Сегодня в программе тазовый мостик и другие упражнения, которые задействуют несколько групп мышц, при этом укрепляя связь с вашим малышом. Отлично подходит для мам, которые хотят восстановить силу и подтянуть тело. 💪👶
Попробуйте и почувствуйте результат! 🔥
"An effective workout for the core, hips, abs, and back with your baby! ✨
Today’s routine includes pelvic bridges and other exercises that engage multiple muscle groups while strengthening the bond with your little one. Perfect for moms who want to regain strength and tone their body. 💪👶
Give it a try and feel the results! 🔥
#momworkout #postpartumfitness #momandbaby #coreworkout #pelvicmuscles #postpartumrecovery #toyenourbody #homeworkoutforwomen #momlife #postpartum #BackAndCore #mom #EasyMomWorkouts #postpartumjourney
#ТренировкаДляМам #послеродовоевосстановление #мамаималыш #тренировкадома #восстановлениепослеродов #ФитнесСМалышом #тренировкадлядевушек #мамскиебудни #укреплениеспины #ЛегкиеТренировки
