Essa receita low carb é leve, fácil, deliciosa e saudável. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, não tem açúcar, não tem manteiga e não tem óleo (sem gordura nenhuma). Fica com uma consistência perfeita! Não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes, É fonte em proteínas, rápida de fazer e não tem ovo. Essa delícia pode ser uma boa opção no lanche, sobremesa ou café da manhã. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com prazer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 10g de café solúvel
- 150ml de leite (use o da sua preferência)
- 10g de gelatina neutra, incolor sem sabor e sem açúcar + 100 ml de água fervendo
- 2 colheres de sopa de adoçante (use o da sua preferência)

Rende 6 porções, cada uma com 14 calorias, 1g de carboidratos, 2g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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