Unos pectorales definidos con la línea del pecho bien marcada es algo que se considera muy estético en el mundo del fitness. La pregunta es: ¿puedo enfatizar esta zona con el entrenamiento? En este vídeo, Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) te explica lo que debes saber al respecto.
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ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al vídeo
00:43 ¿Por qué hay ralla entre pectorales?
01:39 ¿Se puede enfatizar en la raya del pectoral?
02:29 Cómo desarrollar todo el pectoral
03:24 Zona superior
04:14 Zona media
04:53 Zona baja
06:14 Conclusión
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