Сьогодні у нас супер здоровий сніданок! Це будуть понеділкові канапки, але незвичайні. Ми вирішили перевірити на собі дослідження французьких вчених, згідно з яким вуглеводи на сніданок можуть негативно впливати на привабливість людини. Тому хліба сьогодні не буде, зате буде багато овочів і аж два варіанти свіжих хрумких канапок.

Канапка в перчині
болгарський перець – 1 шт.
крем-сир – 3 ч.л.
рукола – 20 г
помідор – 0,5 шт.
шинка – 100 г
сир твердий – 50 г

Канапка-салат
листок салату – 1 шт.
крем-сир – 3 ч.л.
огірок – 0,5 шт.
куряче філе – 100 г
помідор – 0,5 шт.

#сніданокз1плюс1 #канапки #рецепт #кулінарія #рецепти #бутерброд

Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube: [ Ссылка ]

Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1: [ Ссылка ]

Сніданок з 1+1 у Facebook: [ Ссылка ]
Сніданок з 1+1 в Instagram: [ Ссылка ]
Сніданок з 1+1 в TikTok: [ Ссылка ]

Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.

---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.

свернуть