Herkese merhaba arkadaşlar. Bu videomuzda kilolu arkadaşlarımız için yardımcı olabilecek güzel bir rehber video hazırladım. Şişmanlıktan kaslılığa sürecinizde nelere dikkat etmelisiniz, nasıl beslenmelisiniz, ne tür antrenman yapmalısınız bunlardan bahsettim. Video içinde bir adet antrenman programı da hediye ettim, herkese iyi seyirler!
Uzaktan eğitim websitem [ Ссылка ] açıldı! Sende benim koçluğumda birebir şekilde gelişim görmek istiyorsan sitemde ki paketleri incele ve değişime başla!
Sosyal medya hesaplarım:
Instagram:
[ Ссылка ]
Tiktok:
[ Ссылка ]
