Sakin kalabilmek, merkezinde kalabilmek ile ilgilidir.
Ve merkezinde kalabilmek için de zihnin, nefesin ve bedenin bir arada anda kalabilmesi gerekiyor.
İyi ki yoga pratiği var çünkü yoga pratiği, zor durumlardayken gereğinden fazla her şeyi kontrol altına almaya çalışan zihin ile bedenin aktivitesini eşitliyor.
Bizi sakinleştiriyor.
Sevgili Fırat Tosun ile hareket etmek isteyen herkesle harika bir CY1 pratiğinde buluşuyoruz.
Hazırsan hemen başlıyoruz! #herkeseyoga #herkeseevdeyoga #evdeyoga #türkçeyoga
Kanalımıza Abone Olmayı ve Bildirim Zilini Açmayı Unutmayın. 🔔 [ Ссылка ]
Online Canlı Derslerimiz Artık Sizinle! Katılmak için websitemizi ziyaret edebilirsiniz. [ Ссылка ]
CY Yöntemi, çeşitli yoga geleneklerini ve uygulamalarını uyumlu hale getiren, akıllı sekanslar içeren, gelişim ve dönüşüm için açık bir yol sağlayan, hizalamaya dayalı bir yoga sistemidir.
Bu yöntem uygulayıcıya içten dışarıya doğru güçlü, bütün ve özgür hissettirir.
Daha fazlası için: [ Ссылка ]
