Доктор Джонатан Фридман — известный психотерапевт из Нью-Йорка, чьи методы помогли тысячам людей справиться с тревогой, депрессией и жизненными кризисами. За более чем 30 лет своей практики он стал авторитетом в области когнитивно-поведенческой терапии и mindfulness. Его подход, сочетающий науку и глубокое понимание человеческой психики, помогает не только справляться с трудностями, но и открывать новую силу внутри себя.
