Ciao 👋 mi chiamo Nicola Cocca e sono un appassionato sperimentatore di buone abitudini e strategie di miglioramento personale.

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In questo video voglio applicare insieme a te tre semplici regole strategiche per creare una nuova abitudine

00:00 Creare una nuova abitudine
01:40 La forza di volontà e la motivazione
02:18 Regola n.1
03:54 Regola n.2
05:09 Regola n.3
07:10 Conclusione

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#abitudini

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