👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
▶️ ▶️ ▶️
⭕️⭕️⭕️ [ Ссылка ]

Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело - Йога Роггелин.

Ценность утренней практики в том, что с самого утра ваше тело пробуждается, просыпается. И его состояние - это ваш уровень энергии. Скажите мне, что может быть важнее, чем ваш уровень энергии и ваше внутреннее состояние нет? Ничего важнее нет. Поэтому я очень рекомендую ввести такую привычку в свою жизнь. Попробуйте вместе со мной. Мы начинаем практику.
1:53 Приветствие солнцу
5:52 Складка
6:35 Скрутка с отжиманием
7:09 Скрутка от колена

♥ Подробнее смотрите в видео: УТРЕННЯЯ ЙОГА. Польза. Начни день правильно [ Ссылка ]

🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: [ Ссылка ] ⬅️

✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — [ Ссылка ]

Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: [ Ссылка ]
🔷Vk: [ Ссылка ]
🔷TikTok: [ Ссылка ]
🔷Яндекс Дзен: [ Ссылка ]

свернуть