Twój mózg i dopamina a Social Media (media społecznościowe), Powiadomienia, Telefon. Co się stanie z Twoim mózgiem i zdrowiem, gdy na 30 dni zrezygnujesz z social media, powiadomień, a nawet całkowicie telefonu
===
🧠 W zaledwie kilka tygodni znacząco popraw zdrowie i pracę Twojego mózgu.
🧠 Bez wysiłku zadbaj o pamięć, szybsze procesy myślowe i koncentrację:
👉 [ Ссылка ]
💸 Dodaj program do koszyka, wpisz kod YOUTUBE i zobacz, co się stanie z ceną.
===
Ciężko jest to sobie uzmysłowić, ale jeszcze 20-30 lat temu byliśmy zupełnie innymi ludźmi. Przez ten czas, ilość bodźców, informacji i danych, jakie docierają do naszych mózgu, przerażająco się zwielokrotniła. Oczywiście doszło do tego głównie za sprawą powszechnego dostępu do smartfonów.
Można by pomyśleć, że to dobrze, bo skoro konsumując codziennie masę treści w internecie w formie tekstu i obrazu — mamy zapewniony idealny trening dla naszego mózgu, który musi to wszystko przetworzyć, przyswoić czy zapamiętać. Okazuje się jednak, że działa nie do końca na naszą korzyść, a często prowadzi do złego samopoczucia, objawów depresyjnych, nienaturalnych skoków dopaminy i zaburzeń nastroju.
I teraz — co by się stało, gdybyśmy spróbowali trochę się cofnąć do bycia człowiekiem sprzed 30 lat? Dziś pokażę Ci, co może stać się z Twoim ciałem, mózgiem, zdrowiem i samopoczuciem, jeśli zrezygnujesz z powiadomień, mediów społecznościowych i sprawdzania telefonu na kilka tygodni. Zapraszam do oglądania.
